Nutriční hodnoty (Slaný závin ála Pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 058 kJ / 970 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 45,87 g |
| – nasycené | 22,58 g |
| – nenasycené | 20,22 g |
| –– mononenasycené | 15,64 g |
| –– polynenasycené | 4,58 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 4,32 g |
| Cholesterol | 525 mg |
| Sodík | 4,39 g |
| Sůl | 10,61 g |
| Sacharidy | 42,10 g |
| – cukry | 27,56 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 chlazené listové těsto (500 g) | Listové těsto | |
| 4 lžíce 4 lžíce kečupu | Kečup sladký | 60 ml |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| oregano | Oregano sušené | |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra (eidam, cihla…) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 konzerva 1 konzerva sterilovaných žampionů | Žampion zavařený | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |