Nutriční hodnoty (Kynuté tvarohové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 213 kJ / 3 875 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,96 g |
| Tuky | 169,64 g |
| – nasycené | 21,81 g |
| – nenasycené | 131,82 g |
| –– mononenasycené | 88,63 g |
| –– polynenasycené | 43,19 g |
| ––– omega 3 | 8,60 g |
| Vláknina | 23,76 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 355 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 469,37 g |
| – cukry | 76,09 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 dcl 1 dcl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce krystalového cukru | Cukr bílý | 45 g |
| 1 1 malá lžička soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 čerstvé droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 2 2 tvarohy (500 g) | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| cukr dle potřeby | Cukr bílý | |
| 50 g 50 g pokrájených mandlí nebo hrozinek | Mandle neloupané | 50 g |