Nutriční hodnoty (Špagety s pórkem a šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 077 kJ / 2 887 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 111,50 g |
| – nasycené | 41,24 g |
| – nenasycené | 61,71 g |
| –– mononenasycené | 46,72 g |
| –– polynenasycené | 14,99 g |
| ––– omega 3 | 4,16 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 2,12 g |
| Sůl | 5,30 g |
| Sacharidy | 347,50 g |
| – cukry | 32,50 g |
| ––– laktóza | 22,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 4 4 pórky (velké) | Pórek čerstvý | |
| 1 hrnek 1 hrnek smetany šlehání | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř (nebo jiné koření, např. bazalka, dobromysl, případně kořenící směs na špagety) | Pepř bílý | |
| asi 20 dkg 20 dkg sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |