Nutriční hodnoty (Banánová svačinka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 399 kJ / 95 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 0,81 g |
| – nasycené | 0,35 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 3,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,02 g |
| – cukry | 17,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| smetana (nebo kondenzované mléko nebo obyčejné dle potřeby) | Smetana kravská sladká 12% |