Nutriční hodnoty (Lesní roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 889 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,45 g |
| Tuky | 32,18 g |
| – nasycené | 7,42 g |
| – nenasycené | 15,40 g |
| –– mononenasycené | 11,42 g |
| –– polynenasycené | 3,98 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 17,32 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 109,17 g |
| – cukry | 62,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek malin nebo borůvek | Maliny čerstvé | 250 g |
| půl hrnku hrnku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupicového | Cukr bílý | 48 g |
| 4 4 vajíčka | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 cukr vanilka | Cukr vanilkový | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| heru nebo je možný i jiný tuk na vymazání alobalu | Margarín | |
| moučkový cukr | Cukr bílý |