Nutriční hodnoty (Koláč s nutellovou duší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 474 kJ / 3 459 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,84 g |
| Tuky | 218,28 g |
| – nasycené | 101,20 g |
| – nenasycené | 99,74 g |
| –– mononenasycené | 67,98 g |
| –– polynenasycené | 31,76 g |
| ––– omega 3 | 4,55 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 1,21 g |
| Sodík | 429 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 303,85 g |
| – cukry | 145,05 g |
| ––– laktóza | 5,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Rozpis níže je na 1 dávku: (dělala jsem ze 2 dávek!, jen Nutelly stejně) | Pomazánka z lískových ořechů | |
| 170 g 170 g změklého másla | Máslo kravské | 170 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru nejlépe hnědého | Cukr bílý | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce Nutelly | Pomazánka z lískových ořechů | 60 g |
| 5 dkg 5 dkg nahrubo nasekaných ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| rybíz nebo jiné kyselejší ovoce | Rybíz červený čerstvý |