Nutriční hodnoty (Večeřová rychlá omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 354 kJ / 324 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 22,91 g |
| – nasycené | 5,61 g |
| – nenasycené | 10,57 g |
| –– mononenasycené | 8,46 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 778 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 2,84 g |
| – cukry | 0,74 g |
| ––– laktóza | 0,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| šunkový kabanos | Klobása | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| uzená cihla | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| ementál (Primátor) | Ementál | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový |