Nutriční hodnoty (Lístkový koláč s dýní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 025 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,16 g |
| Tuky | 2,00 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 0,59 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,09 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 52,13 g |
| – cukry | 18,13 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| lístkové těsto | Listové těsto | |
| cca 1 hrnek 1 hrnek nastrouhané dýně Hokkaidó | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 12 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| oříšek oříšek másla | Máslo kravské | |
| 1 1 vanilkový puding (prášek) | Puding v prášku | 40 g |
| cca 1/2 hrnku cca 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |