Nutriční hodnoty (Kukuřičné lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 616 kJ / 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 20,75 g |
| – nasycené | 7,39 g |
| – nenasycené | 8,65 g |
| –– mononenasycené | 7,10 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 19,78 g |
| – cukry | 18,38 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sáček 1 sáček mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 3-4 3-4 vrchovaté lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| zarovnaná kávová lžička lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| dle chuti strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| a uzenina | Párek vepřový |