Nutriční hodnoty (Makové palačinky s jahodovou merendou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 577 kJ / 2 050 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,25 g |
| Tuky | 41,07 g |
| – nasycené | 10,89 g |
| – nenasycené | 21,90 g |
| –– mononenasycené | 10,30 g |
| –– polynenasycené | 11,60 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 329,20 g |
| – cukry | 43,80 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| rum | Rum | |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 30 g |
| jahody (dle chuti) | Jahody čerstvé | |
| cukr moučka (dle chuti) | Cukr bílý | |
| smetana (dle chuti) | Smetana kravská sladká 12% |