Nutriční hodnoty (Vepřová směs na pomeranči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 454 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,03 g |
| Tuky | 21,96 g |
| – nasycené | 3,37 g |
| – nenasycené | 18,55 g |
| –– mononenasycené | 15,81 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 904 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 29,71 g |
| – cukry | 3,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 lžíce 3 lžíce omáčky HOISIN | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| pomerančová šťáva z 1 pomeranče | Šťáva z pomeranče | |
| pomerančová kůra z 1 pomeranče | Pomerančová kůra čerstvá | |
| 2 2 vepřové panenky po 400 g | Vepřová panenka | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 nasekaný stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 14 g |
| 4 4 jarní cibulky nakrájené na 3 cm kousky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 šálky 2 šálky celých fazolek - přepůlených | Fazolky čerstvé | |
| 2 šálky 2 šálky podélně rozkrojených malých kukuřiček | Kukuřice mladá |