Nutriční hodnoty (Indická kuřecí pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 936 kJ / 1 419 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 176,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,48 g |
| Tuky | 42,27 g |
| – nasycené | 22,13 g |
| – nenasycené | 17,29 g |
| –– mononenasycené | 12,85 g |
| –– polynenasycené | 4,44 g |
| ––– omega 3 | 1,47 g |
| Vláknina | 16,80 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,29 g |
| Sacharidy | 70,10 g |
| – cukry | 41,70 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 dkg 60 dkg kuřecích prsíček | Kuře prso | 600 g |
| 15 dkg 15 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 konzerva ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce kari koření | Kari | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |