Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se salámem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 18 772 kJ / 4 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 259,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 199,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 201,60 g |
| – nasycené | 82,20 g |
| – nenasycené | 93,45 g |
| –– mononenasycené | 53,75 g |
| –– polynenasycené | 39,70 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 3,12 g |
| Sodík | 8,25 g |
| Sůl | 19,60 g |
| Sacharidy | 401,50 g |
| – cukry | 29,50 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (kolínka, vřetena) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g šunkového salámu | Měkký salám | 500 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 zelená kapie | Paprika zelená čerstvá | |
| 300 g 300 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| 10 10 vajec | Vejce slepičí | 700 g |
| 425 ml 425 ml sterilovaných žampionů | Žampion zavařený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |