Nutriční hodnoty (Placičky ze sójových nudliček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 518 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,73 g |
| Tuky | 9,90 g |
| – nasycené | 2,12 g |
| – nenasycené | 4,88 g |
| –– mononenasycené | 3,22 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 22,22 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 992 mg |
| Sůl | 2,31 g |
| Sacharidy | 62,20 g |
| – cukry | 3,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sójových nudliček | Sójové maso | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce anglické hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový |