Nutriční hodnoty (Tvarohový dezert s želé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 555 kJ / 1 089 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,74 g |
| Tuky | 10,81 g |
| – nasycené | 3,14 g |
| – nenasycené | 7,19 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 4,16 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 237,00 g |
| – cukry | 216,30 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 měkký tvaroh ve vaničce (je jedno jaký má obsah tuku) | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 3 lžíce 3 lžíce šlehačky v prášku nebo 2 ztužovače šlehačky | Šlehačka v prášku | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| pořádného panáka panáka rumu | Rum | |
| 1 balení 1 balení BeBe sušenek | Sušenka | 50 g |
| 250 ml 250 ml vody (šťávy z kompotu) | Voda | 250 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| dortové želé | Želatina cukrářská | |
| 3 3 banány nebo jiné ovoce | Banán čerstvý | 270 g |