Nutriční hodnoty (Čočka nakyselo s vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 898 kJ / 2 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 156,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 122,13 g |
| Tuky | 67,61 g |
| – nasycené | 15,63 g |
| – nenasycené | 42,48 g |
| –– mononenasycené | 27,25 g |
| –– polynenasycené | 15,23 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 94,50 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 467 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 236,40 g |
| – cukry | 14,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce tuku | Margarín | 45 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| ocet (dle chuti) | Ocet lihový | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |