Nutriční hodnoty (Pomazánka alá krab)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek(já používám 250g) | ||
| 1 1 majolka | Majonéza | |
| 1 1 zakysaná smetana nebo 1 bílý jogurt | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| na ozdobu např. pažitka nebo jarní cibulka | Pažitka čerstvá | |
| -pro obměnu lze přidat i uvařené vejce či strouhaný eidam(normal nebo uzený) | Vejce slepičí |