Nutriční hodnoty (Masové lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 994 kJ / 1 194 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 133,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,66 g |
| Tuky | 22,56 g |
| – nasycené | 5,58 g |
| – nenasycené | 11,53 g |
| –– mononenasycené | 8,61 g |
| –– polynenasycené | 2,93 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 793 mg |
| Sodík | 2,52 g |
| Sůl | 6,82 g |
| Sacharidy | 99,60 g |
| – cukry | 15,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg drůbežího masa (vykostěná stehna nebo prsa) | Kuře prso | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje do marinády | ||
| 4 lžíce 4 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 60 g |
| 2 2 menší cibule nakrájené nadrobno | Cibule čerstvá | 140 g |
| asi 20 cm 20 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce Worcesteru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| mletý pepř dle chuti | Pepř černý mletý | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |