Nutriční hodnoty (Vafle s jahodami a zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 159 kJ / 3 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,25 g |
| Tuky | 169,38 g |
| – nasycené | 97,14 g |
| – nenasycené | 60,84 g |
| –– mononenasycené | 51,70 g |
| –– polynenasycené | 9,14 g |
| ––– omega 3 | 1,12 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 386,40 g |
| – cukry | 207,90 g |
| ––– laktóza | 15,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 150 g 150 g moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 120 g 120 g másla (rozpuštěného) | Máslo kravské | 120 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 2 kelímky 2 kelímky zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 380 ml |
| cukr (dle chuti) | Cukr bílý |