Nutriční hodnoty (Špekáčky - kečupáci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 630 kJ / 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,96 g |
| Tuky | 11,03 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 9,19 g |
| –– mononenasycené | 6,22 g |
| –– polynenasycené | 2,97 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 21,01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,03 g |
| Sůl | 12,62 g |
| Sacharidy | 113,77 g |
| – cukry | 60,11 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 špekáčků | Špekáček | |
| 2 dl 2 dl kečupu | Kečup sladký | 200 ml |
| 2 PL 2 PL hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 3 3 velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 3 PL 3 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 PL 1 PL worčestru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý |