Nutriční hodnoty (Slaná olivová cihla)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 484 kJ / 2 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 143,99 g |
| – nasycené | 44,82 g |
| – nenasycené | 86,49 g |
| –– mononenasycené | 58,85 g |
| –– polynenasycené | 27,64 g |
| ––– omega 3 | 4,91 g |
| Vláknina | 6,75 g |
| Cholesterol | 1,21 g |
| Sodík | 3,31 g |
| Sůl | 8,70 g |
| Sacharidy | 181,50 g |
| – cukry | 27,10 g |
| ––– laktóza | 17,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 dkg 20 dkg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 2 balíčky 2 balíčky zelených oliv s papričkou | Olivy plněné paprikou | |
| 15 dkg 15 dkg tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 15 dkg 15 dkg uzeniny | Párek vepřový | 150 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| máslo na vymazání | Máslo kravské |