Nutriční hodnoty (Moc dobré naložené kuřecí maso)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 471 kJ / 830 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,08 g |
| Tuky | 18,82 g |
| – nasycené | 4,97 g |
| – nenasycené | 9,50 g |
| –– mononenasycené | 6,94 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 8,16 g |
| Cholesterol | 701 mg |
| Sodík | 4,57 g |
| Sůl | 11,07 g |
| Sacharidy | 33,22 g |
| – cukry | 5,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička pepře | Pepř černý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 3 lžičky 3 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |