Nutriční hodnoty (Jemná letní zeleninová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 361 kJ / 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,53 g |
| Tuky | 20,67 g |
| – nasycené | 7,19 g |
| – nenasycené | 8,65 g |
| –– mononenasycené | 7,10 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,70 g |
| Cholesterol | 536 mg |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,72 g |
| Sacharidy | 13,65 g |
| – cukry | 3,15 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| čínská zeleninová směs | Zelí bílé mražené | |
| 2 2 hrstičky zelených fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1 1 větší brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 1 zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 50 ml 50 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Podravky | Kořenící směs sypká | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |