Nutriční hodnoty (Kuřecí pochoutka na víně s krevetkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 522 kJ / 1 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 184,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,10 g |
| Tuky | 12,35 g |
| – nasycené | 4,82 g |
| – nenasycené | 5,93 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 1,52 g |
| Vláknina | 9,70 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 419 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 214,43 g |
| – cukry | 14,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g kuřecího masa | Kuře prso | 700 g |
| 1 plátek 1 plátek vepřového masa | Vepřová kýta | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 sáčky 2 sáčky rýže (nebo přibližně toto množství balené rýže) | Rýže bílá | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy nebo kari | Kurkuma mletá | 5 g |
| 8 lžic 8 lžic dobrého bílého vína | Víno bílé suché | 120 ml |
| 1/2 l 1/2 l kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 1 balíček 1 balíček mražených fazolek | Fazolky mražené | |
| 1 1 malé balení mražených krevet | Krevety loupané | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo (pod cibulku) | Máslo kravské | |
| olej pod maso | Olej řepkový | |
| nať petrželková | Petržel nať čerstvá |