Nutriční hodnoty (Ledový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 815 kJ / 195 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,50 g |
| Tuky | 1,59 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 1,25 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,15 g |
| – cukry | 17,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hlávka 1 hlávka ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 500 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 sáčku 1 sáčku 1 sušená papriková zálivka v sáčku (koření do salátu) | ||
| olivový olej | Olej olivový | |
| jablečný ocet | Ocet jablečný | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) |