Nutriční hodnoty (Květákové placičky z trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 394 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,38 g |
| Tuky | 22,68 g |
| – nasycené | 5,46 g |
| – nenasycené | 10,50 g |
| –– mononenasycené | 8,40 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,53 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 4,60 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 1 sáček 1 sáček instantní bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžička 1 lžička muškátového květu (či pár strouhnutí oříšku) | Muškát květ sušený | 5 g |
| 1 hrst 1 hrst smažené cibule sušené | Cibule čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská | |
| teplá voda (či mléko) | Voda | |
| olej | Olej řepkový |