Nutriční hodnoty (Brokolice s párkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 264 kJ / 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,16 g |
| Tuky | 3,07 g |
| – nasycené | 0,61 g |
| – nenasycené | 2,02 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 41,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,33 g |
| Sacharidy | 70,60 g |
| – cukry | 45,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g brokolice | Brokolice čerstvá | 800 g |
| 3 nožičky 3 nožičky párkov | ||
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 - 4 3 - 4 strúčiky cesnaku, | ||
| 1 dl 1 dl kečupu | Kečup sladký | 100 ml |
| 1 dl 1 dl zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 100 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| soľ | Sůl mořská |