Nutriční hodnoty (Zapečené kuřecí maso s brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 979 kJ / 1 429 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,92 g |
| Tuky | 6,67 g |
| – nasycené | 1,62 g |
| – nenasycené | 3,07 g |
| –– mononenasycené | 2,01 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 38,80 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 187,20 g |
| – cukry | 26,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 4 4 cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 2 2 smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |