Nutriční hodnoty (Krutony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 055 kJ / 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 27,42 g |
| – nasycené | 13,85 g |
| – nenasycené | 12,75 g |
| –– mononenasycené | 10,51 g |
| –– polynenasycené | 2,24 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 3,15 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,55 g |
| Sacharidy | 24,50 g |
| – cukry | 13,60 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| starší chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| veka | Veka | |
| housky | Houska pšeničná | |
| majolka light | Majonéza light | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu nebo protlaku | Kečup sladký | 15 ml |
| sýr Eidam 15 dkg 15 dkg | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |