Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky se zeleninou na ledovém salátu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 282 kJ / 545 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,88 g |
| Tuky | 3,97 g |
| – nasycené | 1,26 g |
| – nenasycené | 2,33 g |
| –– mononenasycené | 1,23 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 9,20 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecích prsou | Kuře prso | 250 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražené čínské zeleniny | Zelí bílé mražené | |
| 1 PL 1 PL strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 15 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 dcl 2 dcl bílého vína | Víno bílé suché | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| ocet | Ocet lihový |