Nutriční hodnoty (Mrkev s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 591 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,44 g |
| Tuky | 2,96 g |
| – nasycené | 0,61 g |
| – nenasycené | 2,21 g |
| –– mononenasycené | 0,74 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 37,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 581 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 56,10 g |
| – cukry | 38,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g mrkev | Mrkev čerstvá | 700 g |
| 300 g 300 g fazolové lusky | Fazolky čerstvé | 300 g |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| trochu trochu sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |