Nutriční hodnoty (Česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 809 kJ / 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,22 g |
| Tuky | 1,52 g |
| – nasycené | 0,79 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 13,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 35,78 g |
| – cukry | 9,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 kostky 1/2 kostky bujónu | Bujón hovězí | 5 g |
| sůl | Sůl mořská |