Nutriční hodnoty (Špagety s mrkvovo-rajčatovou ,,omáčkou")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 328 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,42 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,23 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
| – cukry | 8,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| celozrnné špagety | Špagety pšeničné |