Nutriční hodnoty (Rychlé tvarohové šátečky - superjednoduché)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 819 kJ / 1 869 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,05 g |
| Tuky | 99,44 g |
| – nasycené | 27,22 g |
| – nenasycené | 69,21 g |
| –– mononenasycené | 47,05 g |
| –– polynenasycené | 22,16 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 7,62 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 198,10 g |
| – cukry | 10,40 g |
| ––– laktóza | 5,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 150 g 150 g tuku (Hera nebo máslo) | Margarín | 150 g |
| měkký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1/4 sáčku 1/4 sáčku vanilkového pudinku | Puding v prášku | 12 g |
| cukr moučka na obalení šátečků | Cukr bílý |