Nutriční hodnoty (Česnekové fazolky na citronovém pepři)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 487 kJ / 1 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,16 g |
| Tuky | 89,62 g |
| – nasycené | 42,25 g |
| – nenasycené | 46,25 g |
| –– mononenasycené | 38,06 g |
| –– polynenasycené | 8,20 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 68,20 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,69 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 66,70 g |
| – cukry | 42,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg fazolových lusků | Fazolky čerstvé | 1000 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 hlavička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 10 dkg 10 dkg špeku nebo anglické slaniny | Špek | 100 g |
| citrónový pepř | Pepř černý | |
| 1 pl hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |