Nutriční hodnoty (Borůvkový dezertík nejen pro děti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 122 kJ / 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,93 g |
| Tuky | 2,29 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 1,27 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 15,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,75 g |
| – cukry | 49,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 250 g 250 g borůvek | Borůvky čerstvé | 250 g |
| 1 1 menší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| voda | Voda | |
| asi 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| piškoty (2 cukrářské na ozdobu nebo několik kulatých) | Piškoty |