Nutriční hodnoty (Palačinky s tvarohem, banány a javorovým sirupem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 204 kJ / 2 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 116,90 g |
| – nasycené | 67,35 g |
| – nenasycené | 38,85 g |
| –– mononenasycené | 32,40 g |
| –– polynenasycené | 6,45 g |
| ––– omega 3 | 1,12 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 968 mg |
| Sodík | 626 mg |
| Sůl | 1,48 g |
| Sacharidy | 188,75 g |
| – cukry | 51,00 g |
| ––– laktóza | 41,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| banány | Banán čerstvý | |
| javorový sirup | Sirup javorový | |
| dotuha ušlehaná šlehačka | Šlehačka 35% | |
| olej | Olej řepkový |