Nutriční hodnoty (Hovězí kližka na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 999 kJ / 956 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,11 g |
| Tuky | 10,94 g |
| – nasycené | 3,98 g |
| – nenasycené | 5,63 g |
| –– mononenasycené | 4,16 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 35,60 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 65,10 g |
| – cukry | 54,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 600 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 15 15 cherry rajčat | Rajčata cherry | 450 g |
| 3 3 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 450 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 2 plátky 2 plátky bílého chleba | Chléb pšeničný bílý |