Nutriční hodnoty (Babiččina čočkovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 292 kJ / 309 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,95 g |
| Tuky | 1,47 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 0,92 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,75 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 33,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 316 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 52,02 g |
| – cukry | 8,31 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| čočka | Čočka hnědá neloupaná | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| o 1/2 o 1/2 méně petržele než mrkve | Petržel kořenová čerstvá | |
| o 1/2 o 1/2 méně celeru než mrkve | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 2 česneky - oba vcelku | Česnek čerstvý | 140 g |
| nové koření | Nové koření | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tmavá jíška Knorr (3 lžíce) | Jíška tmavá instantní | |
| masox | Bujón hovězí |