Nutriční hodnoty (Smetanová kari rýže s liškami a bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 089 kJ / 1 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,00 g |
| Tuky | 36,00 g |
| – nasycené | 22,35 g |
| – nenasycené | 11,95 g |
| –– mononenasycené | 10,60 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 8,90 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 84 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 252,06 g |
| – cukry | 17,86 g |
| ––– laktóza | 5,86 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g rýže | Rýže bílá | 300 g |
| 2 hrsti 2 hrsti lišek | Liška obecná čerstvá | |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky kari | Kari | 10 g |
| 3 3 mladé cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| lístky lístky čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |