Nutriční hodnoty (Kuřecí řízek v sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 320 kJ / 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 30,46 g |
| – nasycené | 15,40 g |
| – nenasycené | 12,22 g |
| –– mononenasycené | 10,34 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 349 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 3,96 g |
| Sacharidy | 25,05 g |
| – cukry | 10,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky (i více, podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| koření Tandoori Masala (nemusí být) | Tandoori masala | |
| Picantina (nějaké pikantní koření podle chuti já měla bulharskou Picantinu) | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| sádlo nebo olej na smažení. | Sádlo vepřové |