Nutriční hodnoty (Sváteční drůbeží hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 819 kJ / 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,02 g |
| Tuky | 5,03 g |
| – nasycené | 1,63 g |
| – nenasycené | 2,63 g |
| –– mononenasycené | 1,56 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,58 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 495 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 12,80 g |
| – cukry | 4,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 drůbeží řízky | Kuře prso | |
| 10 dkg 10 dkg bílých částí pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 5 dkg 5 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 5 dkg 5 dkg žampionů | Žampion čerstvý | 50 g |
| 5 dkg 5 dkg drůbežích jater | Játra kuřecí | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| špetka špetka tymiánu a zázvoru | Tymián sušený | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| vegeta | Kořenící směs sypká |