Nutriční hodnoty (Cuketové soudečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 261 kJ / 301 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 16,10 g |
| – nasycené | 10,34 g |
| – nenasycené | 5,43 g |
| –– mononenasycené | 4,72 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,64 g |
| Sacharidy | 3,67 g |
| – cukry | 2,67 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 100 g 100 g kuřecího masa | Kuře prso | 100 g |
| lahůdková cibulka nebo kousek pórku | Cibulka jarní čerstvá | |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 2 2 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření podle chuti (např. koření na pizzu) | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 5 dkg 5 dkg Nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |