Nutriční hodnoty (Tzatziky těstoviny se zeleninou a liškami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 513 kJ / 1 079 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,30 g |
| Tuky | 86,30 g |
| – nasycené | 55,70 g |
| – nenasycené | 29,45 g |
| –– mononenasycené | 26,15 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 31,75 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 610 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 48,60 g |
| – cukry | 30,80 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 500 500 g balíček těstovin (vrtule, vřetena, mušle...) | Těstoviny pšeničné | |
| - 750 g 750 g mražené zeleniny (směs podle chuti) | Mrkev mražená | 750 g |
| - 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| - koření Tzatziki | Provensálské koření | |
| - 200 g 200 g lišek (hub) | Liška obecná čerstvá | 200 g |
| - sůl | Sůl mořská | |
| - olej | Olej řepkový |