Nutriční hodnoty (Lilková polévka s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 855 kJ / 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,81 g |
| Tuky | 55,43 g |
| – nasycené | 35,67 g |
| – nenasycené | 16,69 g |
| –– mononenasycené | 15,08 g |
| –– polynenasycené | 1,60 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 5,15 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 28,67 g |
| – cukry | 24,79 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 2 hrsti 2 hrsti drobných těstovin | Těstoviny pšeničné | |
| 5 dl 5 dl sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky zázvoru | Zázvor sušený | 3.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| l lžíce lžíce sekané bazalky | Bazalka čerstvá |