Nutriční hodnoty (Květák s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 435 kJ / 1 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,20 g |
| Tuky | 43,93 g |
| – nasycené | 27,57 g |
| – nenasycené | 13,12 g |
| –– mononenasycené | 11,55 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 183,25 g |
| – cukry | 19,65 g |
| ––– laktóza | 14,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední květák | Květák čerstvý | |
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 350-400 g 350-400 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 375 ml |
| 1 1 větší stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| Podravka Natura | Kořenící směs sypká | |
| olej | Olej řepkový |