Nutriční hodnoty (Řecké Ravaní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 44 593 kJ / 10 658 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 178,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 109,38 g |
| Tuky | 326,73 g |
| – nasycené | 34,81 g |
| – nenasycené | 259,88 g |
| –– mononenasycené | 181,53 g |
| –– polynenasycené | 78,35 g |
| ––– omega 3 | 21,35 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 2,07 g |
| Sodík | 815 mg |
| Sůl | 1,68 g |
| Sacharidy | 1 735,60 g |
| – cukry | 1 031,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jogurt (240 g) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 375 g |
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 625 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 8 8 vajec | Vejce slepičí | 560 g |
| 2 sklenice 2 sklenice krystalového cukru | Cukr bílý | |
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 2 2 kypřící prášky | Kypřící prášek | |
| 5 hrnků 5 hrnků vody | Voda | 1250 ml |
| 4 hrnky 4 hrnky krystalového cukru | Cukr bílý | 1000 g |
| skořice vcelku | Skořice ceylonská |