Nutriční hodnoty (Kuře s citronovou šťávou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 613 kJ / 864 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 34,47 g |
| – nasycené | 5,40 g |
| – nenasycené | 27,80 g |
| –– mononenasycené | 23,40 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 8,54 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 365 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 15,27 g |
| – cukry | 8,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 2 stonky 2 stonky celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 ks 1 ks cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| 2 ks 2 ks mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| ze 2 2 citronů citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| špetka špetka cukru krupice | Cukr bílý | |
| 30 ml 30 ml margarínu | Margarín | |
| 30 ml 30 ml olivového oleje | Olej olivový | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| 1 ks 1 ks bobkového listu | Bobkový list sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| ze 2 2 citronů citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |