Nutriční hodnoty (Maki sushi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 16
| Energie | 2 580 kJ / 617 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,03 g |
| Tuky | 13,00 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 10,00 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 5,00 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 6,00 g |
| Sůl | 14,00 g |
| Sacharidy | 82,40 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 500 g |
| 1/4 1/4 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| nakládaný zázvor | Zázvor nakládaný v oleji | |
| 1/4 1/4 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 plátky 2 plátky řasy Nori | Řasy nori čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce rýžového octa | Ocet rýžový | 15 ml |
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru krupice | Cukr bílý | 5 g |
| 150 ml 150 ml rýže Kome | Rýže bílá kulatozrnná | |
| křen Wasabi | Wasabi pasta | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |