Nutriční hodnoty (Kotlety "Gyros")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 062 kJ / 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 3,48 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 2,83 g |
| –– mononenasycené | 2,01 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 5,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 228 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 46,83 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 2 lžičky 2 lžičky kečupu | Kečup sladký | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| 2 špalíčky 2 špalíčky tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 kolečka 4 kolečka cibule | Cibule čerstvá | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| koření Gyros | Provensálské koření | |
| několik plátků několik plátků anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 3 3 cibule pod kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 4-6 ks 4-6 ks brambor | Brambor zimní | 250 g |